Nh?ng th?c ph?m này không ch? cung c?p cho c? th? b?n các vitamin và khoáng ch?t c?n thi?t mà còn h? tr? s?c kh?e t?ng th?.C?i thi?n n?ng l??ng và s?c kh?e tinh th?n: N?u b?n c?m th?y m?t m?i, thi?u n?ng l??ng, ho?c b? c?ng th?ng kéo dài, m?t s? th?c ph?m ch?c n?ng nh? vitamin B, nhân sâm ho?c omega-three có th? giúp c?i thi?n tinh th